Диабет. Мифы и реальность

• Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, пр...

• ПРЕДИСЛОВИЕ

• ...

• ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ДИАБЕТ
• Роль поджелудочной железы в организме
• Признаки диабета
• Механизм развития диабета

• ...

• ПИТАНИЕ
• Влияние характера питания на состояние здоровья
• Механизм работы и физиология желудочно-кишечного тракта
• Правильное питание и работа жкт

• ДЫХАНИЕ
• Иммунная система и перекись водорода
• Физические данные молекулярного кислорода и озона
• Схема действия (распада, растворения) молекулярного кислорода и озона

• ...

• ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА
• Формы выпуска и традиционное применение перекиси водорода
• Способы лечебного использования перекиси водорода
• Условия хранения и использования перекиси водорода
• Показания к применению перекиси водорода

• КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

• ВОДООБЕСПЕЧЕНИЕ ОРГАНИЗМА
• Как получить полезную воду
• Значение воды для организма
• «Насосы» жидкости в организме
• Алкогольные напитки
• Сколько и какую пить воду
• Признаки обезвоживания

• МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА И ПОЗВОНОЧНИК
• Как самостоятельно улучшить состояние позвоночника и стоп
• Самомассаж ушей по А. Стражному
• Общий массаж ушей
• Самомассаж стоп
• Самомассаж кистей
• Массаж по системе су-джок

• КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА

• ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

• КАК ПОБЕДИТЬ ДИАБЕТ
• Как происходит процесс переваривания пищи на уровне клетки
• «Прощай, диабет!»
• Физические нагрузки необходимы человеку на протяжении всей жизни
• Истории выздоровления
• Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»
• Стволовые клетки
• Питание при диабете
• И снова перекись водорода…
• Рецепты народной медицины при диабете

• РЕКОМЕНДАЦИИ
• Примерный распорядок дня
• Физические упражнения
• Ходьба
• Бег трусцой
• Закаливание
• Баня

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ

• ЛИТЕРАТУРА