• САЛАТЫ, ЗАКУСКИ
  • САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ЯБЛОК
  • САЛАТ ИЗ ЯБЛОК И ПОМИДОРОВ
  • САЛАТ ИЗ ВАРЕНОЙ СВЕКЛЫ
  • ВИНЕГРЕТ
  • САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ПОМИДОРОВ
  • САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ С МЯСОМ И РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ
  • ХОЛОДНОЕ ВАРЕНОЕ МЯСО
  • КУРИЦА В СТУДНЕ
  • САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ
  • РЫБА ФАРШИРОВАННАЯ
  • ПЕРВЫЕ БЛЮДА
  • СУП МАННЫЙ МОЛОЧНЫЙ
  • СУП МОЛОЧНЫЙ С ТЫКВОЙ И МАННОЙ КРУПОЙ
  • СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ
  • СУП ОВСЯНЫЙ
  • СУП РИСОВЫЙ С МЯСОМ
  • БОРЩ НА ОВОЩНОМ ОТВАРЕ
  • ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ
  • СУП ИЗ СУХОФРУКТОВ С РИСОМ
  • СУП МОЛОЧНЫЙ С ВЕРМИШЕЛЬЮ
  • СУП ГЕРКУЛЕСОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ
  • СЛАДКИЙ СУП ИЗ ЯБЛОК
  • ВТОРЫЕ БЛЮДА
  • КУРИЦА ВАРЕНАЯ В МОЛОЧНОМ СОУСЕ
  • ПРИГОТОВЛЕНИЕ МОЛОЧНОГО СОУСА
  • СУФЛЕ ИЗ ОТВАРНОЙ ГОВЯДИНЫ
  • ГОВЯДИНА ОТВАРНАЯ
  • КОТЛЕТЫ МЯСНЫЕ ПАРОВЫЕ
  • ТЕЛЯТИНА В ОВОЩАХ
  • РЫБА ЗАЛИВНАЯ
  • КОТЛЕТЫ РЫБНЫЕ ПАРОВЫЕ
  • КУРИЦА ПАРОВАЯ С ОВОЩАМИ
  • ОМЛЕТ БЕЛКОВЫЙ
  • ПУДИНГ ТВОРОЖНЫЙ С МОРКОВЬЮ
  • КАША ОВСЯНАЯ МОЛОЧНАЯ
  • КРУПЕНИК ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ
  • ВАРЕНИКИ ЛЕНИВЫЕ
  • КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ
  • КАША МАННАЯ НА МОЛОКЕ
  • ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ И СОКИ
  • ОТВАР ШИПОВНИКА
  • ОТВАР ПШЕНИЧНЫХ ОТРУБЕЙ
  • КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ
  • КОМПОТ ИЗ СВЕЖИХ ФРУКТОВ И ЯГОД
  • МОРКОВНЫЙ СОК
  • МОРС ИЗ СМОРОДИНЫ
  • ЖЕЛЕ ИЗ КЛЮКВЫ
  • НАСТОЙ ИЗ ЦЕЛЬНЫХ ТРАВ
  • МОРС ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА И ЯБЛОК
  • ЛЕЧЕБНЫЙ ЧАЙ ИЗ ТРАВ
  • РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОТДЕЛЬНЫХ БЛЮД В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

    САЛАТЫ, ЗАКУСКИ

    САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ЯБЛОК

    Продукты: морковь 90 г, яблоки 75 г, сметана 25 г, сахар 7 г.

    Морковь вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, добавить очищенные и натертые на крупной терке яблоки, сахар, половину сметаны и перемешать. Выложить в салатник горкой и полить оставшейся сметаной.

    САЛАТ ИЗ ЯБЛОК И ПОМИДОРОВ

    Продукты: яблоки 50 г, помидоры 45 г, зелень петрушки и укропа 15 г, масло растительное 12 г, сахар 7 г.

    Фрукты и овощи вымыть в проточной воде, яблоки натереть на крупной терке, помидоры нарезать небольшими дольками, зелень мелко нарезать, все осторожно перемешать, добавить сахар и растительное масло.

    САЛАТ ИЗ ВАРЕНОЙ СВЕКЛЫ

    Продукты: свекла 120 г, масло растительное 7 г.

    Свеклу сварить в кожуре, охладить, очистить, натереть на крупной терке и заправить растительным маслом.

    ВИНЕГРЕТ

    Продукты: картофель 30 г, капуста квашеная 40 г, свекла 30 г, морковь 10 г, огурцы свежие 30 г, масло растительное 9 г.

    Картофель, свеклу, морковь отварить и охладить, затем очистить и нарезать мелкими кубиками. Огурцы нашинковать на крупной терке. Все подготовленные овощи соединить, заправить растительным маслом, посолить, перемешать.

    САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ПОМИДОРОВ

    Продукты: свежие помидоры 110 г, растительное масло 7 г.

    Подготовленныые помидоры нарезать тонкими ломтиками, слегка посолить и полить растительным маслом.

    Можно сделать салат из помидоров и огурцов вместе.

    САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ С МЯСОМ И РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ

    Продукты: мясо 50 г, огурцы свежие 40 г, картофель 50 г, свекла вареная 30 г, морковь вареная 30 г, яйцо 1/4 штуки, масло растительное 18 г, яблоки 20 г.

    Вареные овощи и вареное мясо нарезать мелкими пластинками, добавить очищенные и нарезанные яблоки, нарезанные свежие огурцы, заправить растительным маслом, перемешать. Яйцо сварить вкрутую, мелко нарезать. Овощи уложить горкой в салатник, украсить пластиками мяса, свежих огурцов, яблок, сверху посыпать рубленным яйцом и зеленью петрушки.

    ХОЛОДНОЕ ВАРЕНОЕ МЯСО

    Продукты: 200 г говядины, зелень петрушки.

    Промытое мясо залить холодной водой, быстро вскипятить, а затем продолжать медленно варить. Когда мясо сварится, охладить его, нарезать ломтиками вдоль волокон и украсить зеленью.

    КУРИЦА В СТУДНЕ

    Продукты: 150 г курятины, 3 г желатина, яйцо и зелень для украшения.

    Сварить курицу, разрезанную на 4 части, и охладить ее в том же бульоне, в котором она варилась. Затем отделить мякоть от костей и разрезать ее на куски. Процедить бульон, добавить распущенный желатин и перемешать. Заправленным бульоном залить нарезанное и сложенное в блюдо мясо, украсить кружками крутого яйца, зеленью и дать застыть.

    САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ

    Продукты: 160 г курятины, 60 г картофеля, 25 г свежих огурцов, 20 г салата, ломтик лимона.

    Сварить курицу, отделить мякоть от костей и нарезать тонкими кусочками. Из молока, пшеничной муки и сливочного масла приготовить молочный соус. Вареный картофель и огурцы нарезать тонкими ломтиками, перемешать их с мясом и частью молочного соуса. Затем выложить в салатницу и залить сверху остальным соусом. Украсить яйцами и зеленью.

    РЫБА ФАРШИРОВАННАЯ

    Продукты: 200 г нежирной рыбы, 15 г черствого белого хлеба, 40 г моркови, 10 г масла, 30 г молока.

    Рыбу очистить от чешуи и, не разрезая брюшка, снять с нее кожу, для чего необходимо сделать надрез на коже вокруг головы и стянуть ее с рыбы. Вынуть кости, мякоть вместе с вымоченным в молоке и отжатым хлебом пропустить через мясорубку, затем добавить соль, массу хорошо растереть, нафаршировать ею рыбью кожу, пришить голову и сварить. В кастрюлю положить также кости от рыбы, морковь, лук, соль, залить рыбным бульоном или водой и варить на небольшом огне в закрытой кастрюле. Сваренную рыбу охладить и нарезать на куски. Рыбу можно подавать со студнем, украсив каждый кусочек яйцом, морковью, ломтиками лимона.

    Подготовленную таким образом рыбу можно подавать и в горячем виде, залив растопленным сливочным маслом.

    Гарниром может служить вареный картофель или картофельное пюре.

    ПЕРВЫЕ БЛЮДА

    СУП МАННЫЙ МОЛОЧНЫЙ

    Продукты: крупа манная 35 г, молоко 310 г, яйцо 1/4 штуки, масло сливочное 12 г, сахар 3 г, вода 200 г.

    Манную крупу медленно всыпать в кипящую воду, помешивая, чтобы не было комочков. Продолжая помешивать, варить до готовности 10 минут. Добавить 200 г горячего молока, довести суп до кипения и снять кастрюлю с огня. Сырое яйцо сменать со 110 г горячего кипяченого молока, хорошо размешать и влить в суп. Добавить соль, сахар, сливочное масло.

    СУП МОЛОЧНЫЙ С ТЫКВОЙ И МАННОЙ КРУПОЙ

    Продукты: молоко 300 г, тыква 90 г, крупа манная 20 г, сахар 17 г, масло сливочное 12 г, вода 110 г.

    Тыкву очистить, нарезать небольшими кусочками и тушить с водой до готовности, после чего протереть сквозь сито вместе с жидкостью. Одновременно вскипятить молоко, заварить в нем манную крупу, варить 10 минут, соединить с тыквой и добавить сахар. Подать на стол с манной кашей.

    СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ

    Продукты: картофель 160 г, вода 350 г, масло сливочное 12 г, яйцо 1/2 штуки, сметана 15 г, мука 6 г, зелень 8 г.

    Картофель очистить, вымыть, сварить. Отвар слить в другую кастрюлю, картофель протереть через сито. Приготовить соус: подсушенную в духовке и хатем охлажденную муку развести в 30 г картофельного отвара, вскипятить и процедить. Протертый картофель, соус и картофельный отвар смешать, добавить сырое яйцо и масло, тщательно перемешать. Суп вскипятить, посолить. Перед подачей на стол заправить сметаной и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа.

    СУП ОВСЯНЫЙ

    Продукты: крупа овсяная 35 г, вода 370 г, масло сливочное 12 г, молоко 160 г, яйцо 1/4 штуки, сахар 3 г.

    Овсяную крупу перебрать, промыть, залить кипятком и варить до полной готовности. Отвар процедить, крупу протереть через сито и смешать с отваром. Добавить горячее молоко, довести суп до кипения, снять с огня. Сырое яйцо взболтать и влить в него горячее кипяченое молоко. Этой смесью заправить суп, пока он еще не остыл, добавить в него соль, сахар, сливочное масло.

    СУП РИСОВЫЙ С МЯСОМ

    Продукты: мясо 80 г, яйцо 1/4 штуки, рис 25 г, молоко 120 г, вода 300 г, масло сливочное 12 г.

    Мясо отделить от костей, очистить от сухожилий и жира, промыть, отварить, остудить и пропустить 4 раза через мясорубку. Рис перебрать, промыть, залить кипящей водой, варить до полного разваривания, затем процедить через марлю.

    В процеженный рисовый отвар добавить протертое мясо, соль, довести до кипения, снять с огня. Сырое яйцо смешать с горячим кипяченым молоком и влить в суп. Все хорошо перемешать, добавить сливочное масло.

    БОРЩ НА ОВОЩНОМ ОТВАРЕ

    Продукты: 100 г свеклы, 100 г капусты, 100 г картофеля, 20 г моркови, 10 г кореньев петрушки, сельдерея, 20 г репчатого лука, 3 г муки, 3 г сахара, 35 г сметаны, 6 г сливочного масла.

    Для борща вместо мясного бульона берется овощной отвар, овощной бульон, приготовленный из овощей: капусты, моркови, кореньев. Варить один час, затем отвар процедить и использовать его для приготовления борща или другого овощного супа.

    Свеклу, лук и морковь разрезать на мелкие кусочки, положить в кастрюлю, добавить жир, муку, немного соли, овощной бульон и, закрыв крышкой, тушить пока овощи не станут мягкими. В отцеженном овощном отваре сварить капусту, разваренную на мелкие продолговатые кусочки, и картофель, нарезанный дольками. Затем добавить тушеные овощи, еще раз вскипятить, добавить сахар и соль. При подаче к столу в борщ положить сметану.

    ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ

    Продукты: свежая капуста 800 г, 3 чайные ложки муки, 2 столовые ложки сливочного масла, 0,5 стакана сметаны, зелень петрушки, укропа, лавровый лист.

    Свежую капусту нашинковать, немного посолить, стушить в масле, залить кипятком. Положить лавровый лист, поджаренный в масле нашинкованный лук, подрумяненную в масле муку, вскипятить. Добавить масло, сметану, прогреть, не доводя до кипения, всыпать рубленую зелень.

    Подать со сметаной.

    СУП ИЗ СУХОФРУКТОВ С РИСОМ

    Продукты: 100 г сухофруктов, 450 г воды, 12 г риса, 20 г сахара.

    Сухофрукты помыть и замочить в теплой воде. Затем вскипятить их в той же воде, добавить сахар и оставить на час в хорошо закрытой кастрюле.

    Отдельно сварить рис в таком количестве воды, чтобы рис мог свободно вариться. Когда рис сварится, сцедить воду. Рис промыть холодной водой (кипяченой) и положить во фруктовый суп.

    СУП МОЛОЧНЫЙ С ВЕРМИШЕЛЬЮ

    Продукты: 1 л молока или смеси воды и молока, 90 г вермишели, сахар, сливочное масло.

    В кипящую воду положить вермишель и варить 6 минут, воду слить, залить вермишель кипящим молоком или смесью воды и молока и, помешивая, варить до готовности, затем положить сахар, а при подаче на стол – кусочек масла.

    СУП ГЕРКУЛЕСОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ

    Продукты: молоко 300 г, геркулес 35 г, сливочное масло 6 г, сахар 5 г.

    Засыпать тонкой струйкой геркулес в кипящую воду, прокипятить несколько минут, добавить горячее молоко и варить 35 минут до готовности. Заправить маслом. В готовый суп добавить сливочное масло.

    СЛАДКИЙ СУП ИЗ ЯБЛОК

    В кипящую воду положить нарезанные кубиками яблоки, корицу, гвоздику, сахар, лимонную корочку и довести до кипения. При непрерывном помешивании добавить взбитую со сметаной пшеничную муку и проварить до загустения. Заправить лимонным соком.

    ВТОРЫЕ БЛЮДА

    КУРИЦА ВАРЕНАЯ В МОЛОЧНОМ СОУСЕ

    Продукты: 300 г курятины, 50 г риса, соль.

    Очищенную курицу разрезать пополам, сварить, разрезать на куски. Положить на тарелку, обложить рассыпчатой рисовой кашей и все залить молочным соусом.

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ МОЛОЧНОГО СОУСА

    Продукты: молоко 60 г, мука пшеничная 7 г, масло сливочное 7 г.

    Муку подсушить в духовке на сковороде без жира до светло-желтого цвета и охладить. Молоко вскипятить. 1/4 часть молока охладить, добавить подсушенную муку, размешать, влить в кипящее молоко, непрерывно помешивая, и дать хорошо прокипеть. Готовый соус заправить маслом.

    СУФЛЕ ИЗ ОТВАРНОЙ ГОВЯДИНЫ

    Продукты: мясо 100 г, яйцо 1/4 штуки, молоко 20 г, мука 6 г, масло сливочное 5 г.

    Мясо очистить от сухожилий и пленок, отварить, дважды пропустить через мясорубку. Приготовить молочный соус и, тщательно вымешивая, соединить с измельченным мясом. Яичный белок отделить от желтка, желток положить в мясо, посолить, перемешать. Взбитый белок постепенно ввести в мясное пюре. Массу хорошо взбить и довести до готовности на смазанной маслом сковороде под крышкой или на пару в течение 20 минут на небольшом огне.

    ГОВЯДИНА ОТВАРНАЯ

    Продукты: мясо говядины или телятины 100 г, овощной отвар 60 г, сливочное масло 4 г, сметана 4 г.

    Подготовленные для приготовления овощного отвара овощи вымыть, очистить, сполоснуть, нарезать, залить кипятком, посолить и варить. Мясо вымыть, положить в кипящий овощной отвар и варить до мягкости. Готовое мясо разрезать на тонкие куски и залить молочным соусом.

    КОТЛЕТЫ МЯСНЫЕ ПАРОВЫЕ

    Продукты: на 100 г: мясо 145 г, хлеб пшеничный 20 г, сухари пшеничные 6 г, масло сливочное 6 г, вода 25 г.

    Мясо отделить от костей, сухожилий, пленок, нарезать мелкими кусочками и пропустить через мясорубку вместе с размоченным в воде и слегка отжатым хлебом. Мясной фарш посолить, хорошо перемешать, постепенно добавляя одну столовую ложку холодной воды.

    Из котлетной массы сделать котлеты и приготовить их в специальной кастрюле – пароварке. Если такой кастрюли нет, можно использовать сетку на ножках, которая кладется на дно кастрюли. Воду нужно наливать так, чтобы она была ниже сетки. С момента закипания воды до готовности котлет проходит 20 минут.

    Котлеты можно готовить из кур, телятины, рыбы. В качестве гарнира рекомендуются тушеные овощи, отварной рис, гречневая каша.

    ТЕЛЯТИНА В ОВОЩАХ

    Продукты: 350 г телятины, 120 г моркови, 120 г петрушки, 100 г сельдерея, соль.

    Овощи вымыть, очистить, сполоснуть, нарезать соломкой. Мясо вымыть, сполоснуть, нарезать на куски, отбить. Уложить в кастрюлю, добавить немного воды и тушить на слабом огне, время от времени помешивая. Когда мясо станет мягким, положить немного томата, посыпать петрушкой.

    РЫБА ЗАЛИВНАЯ

    Продукты: рыба нежирная 100 г, желатин 3 г, яйцо 1/4 штуки, зелень петрушки 5 г, бульон рыбный 100 г, огурец 20 г, ломтик лимона.

    Рыбу без костей нарезать на куски. Из головы и обрезков сварить бульон, в этом же бульоне сварить рыбу, готовую рыбу вынуть, в бульон положить размоченный желатин, дать раствориться и процедить. Рыбу уложить в глубокую посуду, украсить яйцом, лимоном, нарезанным огурцом, зеленью и залить слешка остывшим желе.

    КОТЛЕТЫ РЫБНЫЕ ПАРОВЫЕ

    Продукты: рыба нежирных сортов 100 г, молоко 30 г, батон 25 г, масло сливочное 5 г, немного соли.

    Филе рыбы без кожи и костей пропустить через мясорубку, соединить с намоченным в молоке батоном, хорошо перемешать. Вновь пропустить через мясорубку и тщательно перемешать. Из полученной массы сделать котлеты и сварить их на пару. Подать котлеты с разогретым сливочным маслом.

    КУРИЦА ПАРОВАЯ С ОВОЩАМИ

    Продукты: 1 курица, 5 морковок, 1 петрушка, 5 картофелин, 0,5 стакана зеленого горошка, 1 столовая ложка сливочного масла, 40 г сметаны, соль.

    Выпотрошенную и обмытую курицу нарезать на куски. В посуду для тушения или кастрюлю положить нарезанную дольками морковь, петрушку и картофель. На них положить курятину, посыпать солью, залить до половины бульоном или горячей водой, накрыть посуду крышкой и варить. В конце варки добавить отварной зеленый горошек, сметану, масло.

    При подаче на стол курятину выложить на блюдо, залить соком, в котором она варилась.

    ОМЛЕТ БЕЛКОВЫЙ

    Продукты: 2 яичных белка, 70 г молока, 3 г сливочного масла.

    Тщательно обмыть яйца и отделить белки от желтков. Белки хорошенько взбить венчиком, добавляя осторожно молоко и соль. Смазать сковороду или формочку маслом, вылить в нее массу и готовить на паровой бане.

    ПУДИНГ ТВОРОЖНЫЙ С МОРКОВЬЮ

    Продукты: творог 130 г, масло 5 г, сахар 8 г, морковь 12 г, сметана 6 г, яйцо 1/4 штуки.

    Творог протереть, добавить сахар, муку, желток, хорошо перемешать. Приготовить и остудить морковное пюре, смешать с творожной массой и добавить взбитый белок. Выложить в смазанную маслом форму, смазать яичным желтком, смешанным со сметаной, запечь в духовке.

    КАША ОВСЯНАЯ МОЛОЧНАЯ

    Продукты: молоко 110 г, крупа 20 г, сахар 5 г, сливочное масло 3 г, вода 110 г.

    В кипящую воду при непрерывном помешивании постепенно струйкой всыпать крупу и на небольшом огне варить 30 минут до получения однородной массы. Кастрюлю с кашей поместить на маленький огонь или на водяную баню на один час. В горячую кашу добавить сахар, сырое молоко и варить еще 2 минуты, затем положить масло и размешать.

    КРУПЕНИК ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ

    Продукты: творог нежирный 110 г, крупа гречневая 60 г, сахар 15 г, масло сливочное 7 г, яйцо.

    Сварить гречневую кашу, охладить ее, смешать ее с сырым яйцом, сахаром, творогом, выложить в форму, смазанную маслом и готовить на пару или в духовке.

    Подать крупеник с вареньем или со сметаной.

    ВАРЕНИКИ ЛЕНИВЫЕ

    Продукты: 0,5 кг творога, 0,5 стакана муки, 1 яйцо, 1 столовая ложка сахара, 1 столовая ложка сливочного масла, 4 столовые ложки сметаны, соль.

    Творог хорошо растереть, добавить соль, сахар, яйцо, муку и хорошо перемешать. Из полученной массы раскатать руками продолговатые жгутики (колбаски), сплющить их до толщины 1 см, нарезать на кускочки длиной 5 см и отварить в подсоленной воде. Когда вареники всплывут, вынуть их шумовкой и полить растопленным маслом, чтобы не склеились.

    При подаче к столу вареники полить сметаной или посыпать сахаром.

    КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ

    Продукты: крупа ядрица 50 г, вода 100 г, масло сливочное 3 г.

    Крупу всыпать в кипящую воду, размешать, плотно закрыть крышкой и поставить на средний огонь. Когда крупа вберет в себя всю воду, кастрюлю с кашей поставить на маленький огонь на 30 минут. В готовую кашу добавить масло или молоко и размешать.

    КАША МАННАЯ НА МОЛОКЕ

    Продукты: 50 г крупы, 10 г сливочного масла, 150 г молока, 5 г сахара, 100 г воды.

    В кипящее молоко с водой, помешивая, всыпать манную крупу. Варить 10 минут и добавить сахар. Перед подачей на стол в кашу положить сливочное масло.

    ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ И СОКИ

    ОТВАР ШИПОВНИКА

    Продукты: сушеные плоды шиповника 30 г, вода 250 г, сахар 10 г (добавляют перед употреблением).

    Сушеные плоды шиповника очистить от волосков, промыть холодной водой, измельчить, положить в эмалированную кастрюлю, залить горячей водой, прокипятить 10 минут под закрытой крышкой. Снять с огня и настаивать 3 часа в прохладном месте. Неизмельченные плоды шиповника настаивать 10 часов. Настой процедить.

    ОТВАР ПШЕНИЧНЫХ ОТРУБЕЙ

    Продукты: на 1 л: 200 г пшеничных отрубей.

    Отруби опустить в кипящую воду, варить в течение одного часа, дважды процедить через частое сито или марлю, первый раз отжимая, а второй – не отжимая.

    Одна порция – 250 г отвара.

    Отвар можно добавлять в соусы, супы или приготовить квас, добавив сахар и дрожжи (2 г дрожжей и 10 г сахара на порцию 200 г).

    КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ

    Продукты: на 1 л: общее количество сушеных фруктов 120 г, сахар 100 г, вода 1 л.

    Сушеные фрукты тщательно перебрать, положить в сито или дуршлаг и вымыть в проточной воде. Груши и крупные яблоки нарезать кусочками. В холодную воду положить подготовленные фрукты и варить на слабом огне до мягкости всех заложенных плодов. Сахар положить в компот в конце варки. Для аромата можно положить корочку апельсина или лимона. Компот охладить, корочки лимона вынуть.

    КОМПОТ ИЗ СВЕЖИХ ФРУКТОВ И ЯГОД

    Продукты: на 1 л: общее количество фруктов и ягод 600 г, сахар 100 г, вода 750 г.

    Перед варкой плоды перебрать, освободить от плодоножек, промыть в проточной воде, у яблок, груш удалить сердцевину, нарезать кусочками и положить в кипящую воду с сахаром. Из слив удалить косточки. Варить компот нужно на слабом огне до мягкости всех заложенных плодов. Если имеются свежие ежевика, малина, клубника, земляника, очищенные мандарины и апельсины, их закладывают в готовый компот, доводят до кипения, снимают с огня и охлаждают.

    МОРКОВНЫЙ СОК

    Продукты: морковь 200 г.

    Морковь, натертую на мелкой терке, отжать через двойной слой марли и получить натуральный сок. Из 200 г промытой и начищенной, натертой моркови получают 120–130 г сока.

    МОРС ИЗ СМОРОДИНЫ

    Продукты: 200 г смородины, 200 г сахара, 1 л воды.

    Смородиновый сок отжать через соковыжималку или размять ягоды, добавить немного кипяченой воды и процедить через марлю. Выжимки из ягод залить водой, вскипятить, процедить, добавить сахар и сырой сок.

    ЖЕЛЕ ИЗ КЛЮКВЫ

    Продукты: 2 стакана ягод, 1 стакан сахара, 30 г желатина, 4 стакана воды.

    Ягоды промыть, отжать из них сок и поставить в холодное место. Выжимки залить горячей водой и варить 10 минут. Затем процедить, всыпать сахар, вновь вскипятить, снять пену. Желатин предварительно 30 минут размачивают в холодной воде, чтобы он набух. Затем, выбрав его из воды, его отжимают рукой, кладут в посуду, которую ставят в кастрюлю с кипящей водой и, помешивая, нагревают, пока желатин не распустится. Подготовленный желатин влить в ягодный сок, хорошо размешать, процедить, вылить в подготовленную посуду и слегка охладить.

    НАСТОЙ ИЗ ЦЕЛЬНЫХ ТРАВ

    Продукты: цикорий, корень 1 часть, хвощ полевой, трава 1 часть, тысячелистник, трава 1 часть, зверобой, трава 1 часть.

    Взять 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать 20 минут. Выпивать в день 2–3 стакана теплым при циррозе печени.

    МОРС ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА И ЯБЛОК

    Продукты: 3 столовые ложки шиповника, 4 яблока, 3 столовые ложки сахара, лимонная или апельсиновая корочка, лимонная кислота.

    Очищенные плоды шиповника и яблоки нарезать мелкими кусочками, залить холодной водой, прокипятить несколько минут, процедить, в отвар добавить сахар, немного лимонных или апельсиновых корочек, лимонный сок или лимонную кислоту по вкусу.

    ЛЕЧЕБНЫЙ ЧАЙ ИЗ ТРАВ

    Продукты: мелисса, листья 1 часть, мята перечная, листья 1 часть, ромашка, цветки 1 часть.

    Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут.

    Принимать настой по одному стакану до еды.









     


    Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Прислать материал | Нашёл ошибку | Верх