Прошло 19 лет с тех пор, как в 1991 г. я организовал первые «Клубы бывших толстяков» в Крыму: в Евпатории, Симферополе, Севастополе. У меня остались самые теплые воспоминания о том времени, о тех встречах с пациентами. Мне кажется, в каждом из этих городов я оставил кусочек своей души. Есть такой термин «эмпатия», означающий взаимную симпатию, взаимопонимание между врачом и пациентами. Сказать, что на моих приемах была благоприятная обстановка, – значит ничего не сказать. На этих сеансах было что-то большее... Видимо, я смог вселить в людей веру в какое-то чудо, в исполнение несбыточной мечты... А простым людям так не хватает доброго слова, веры и, главное, цели. Когда мои пациенты худели, они делали это так, словно были пионерами, первопроходцами в этом вопросе. Приходили на прием большими группами, хорошо худели, и всем им казалось, что они делают что-то необычное.

А очередь все не тает...

Часто меня охватывает ностальгия по тем временам, когда я только начинал. Каждый сеанс, каждая встреча были настоящим драматическим представлением, маленьким спектаклем. Я понял, как талантлив наш народ. Простые люди, шоферы, продавцы, домохозяйки добивались феноменальных результатов, находили в себе огромные духовные силы, самообладание. В каждом городе были свои чемпионы, на которых равнялись остальные.

В Севастополе на мои сеансы ходили целыми улицами, предприятиями. Лечение было недорогим, поэтому оно было доступно всем: студентам, пенсионерам, малообеспеченным людям. Пациентов, которые снимали более 20 кг, я включал в бесплатные группы. Стало модным ходить на мои сеансы, люди встречались для общения. В Киеве до сих пор мои сеансы – это место знакомств. Многие женщины и мужчины нашли здесь свою судьбу. Именно благодаря моим клубам борьба с ожирением приобрела характер целого движения среди населения Украины. Хотя многие врачи занимались этой проблемой, из-за закрытости и дороговизны лечения их методы не дошли до широких масс. Как врач я всегда был демократичен, открыт и доступен для своих пациентов. Никогда не создавал предварительных записей, искусственных очередей. И вообще, я не люблю снобизм, особенно в медицине.

Думаю, мои пациенты помнят те встречи. Это было время моих начинаний, которое я отождествляю со своей молодостью, когда впереди открывались грандиозные перспективы. На сеансах всегда был особенный психотерапевтический климат, не было черствости, казенщины.

В Киеве пациенты создали Устав «Клуба бывших толстяков», выбрали президента – Нину Ивановну Пономаренко, похудевшую на 104 кг, сочинили гимн, придумали частушки. Но всех их объединяла одна цель – борьба с избыточным весом, стремление к самосовершенствованию. Многие пациенты после похудения улучшили свою судьбу, восстановили семью, добились профессионального роста.

Доктор Миркин в процессе работы

Владимир Турчинский вручает Нине Пономаренко приз на шоу рекордов России

Во многих городах Украины и России у меня есть свои пациенты, которые добились прекрасных результатов в лечении и с которыми у меня есть о чем поговорить. В любую погоду – и в пургу, и в гололед – я все равно еду на прием, потому что меня ждут. За последние 14 лет у меня не сорвался ни один прием.

В 1994 г. я организовал психотерапевтическую группу в Москве.

В 1995 г. наш киевский «Клуб бывших толстяков» готовился к приему съемочной группы одного из телеканалов. Работе клуба была посвящена получасовая телевизионная передача. Многих моих пациентов в Киеве стали узнавать на улице. В то время на медицинском учете у меня состояло более 800 человек, похудевших на 25 кг и более. Были и рекордсмены, сбросившие более 100 кг. Я думаю, с тех пор в Украине и России началось целое движение, направленное на борьбу с избыточным весом и обучение правильному пищевому поведению. Все это, конечно, носило неофициальный характер, потому что я был всего лишь частным врачом. Но на мои сеансы приезжали и продолжают приезжать пациенты из всех уголков СНГ.

В 1997 г. меня наградили международным орденом Николая Чудотворца «За приумножение добра на земле». Думаю, это была награда и моральная поддержка для всего нашего киевского клуба.

Во время награждения орденом Николая Чудотворца

С 1994 по 1999 г. я исследовал 357 пациентов на базе Киевского медицинского университета имени академика О. О. Богомольца. В 1999 г. защитил кандидатскую диссертацию. Каждый свой день рождения я отмечаю в Киеве, в «Клубе бывших толстяков» вместе со своими пациентами. За столом всегда собирается более 100 самых преданных членов клуба. Они могут позволить себе выпить за здоровье доктора, но закусывают по диете, что является своего рода проявлением нового пищевого поведения, которому я их обучаю.

Своими успехами в жизни и медицине я целиком обязан своим пациентам. Их удачи – это мои удачи. Решить профессиональные или бытовые проблемы больше всего мне помогали пациенты. С некоторыми из них у меня завязалась настоящая дружба. Так, каждое лето, когда я с семьей приезжаю в Крым на отдых, в Симферопольском аэропорту нас встречает стройный загорелый мужчина. Это Юрий Цветков, похудевший еще шесть лет назад на 80 кг.

Моими друзьями стали также Нина Ивановна Пономаренко из Киева, Наташа Теплова и Николай Николаевич из Москвы, Антонина Маслова из Боровска, Инна из Таганрога, Наташа Пархоменко из Пятигорска и многие другие.

Незабываемая встреча в «Клубе бывших толстяков»

Большее психотерапевтическое значение имеет само название – «Клуб бывших толстяков». Слово «бывших» ассоциируется в памяти пациентов с тем, что, уже вступив в клуб, они станут «бывшими толстяками», то есть достигнут положительных результатов в сбрасывании веса. При этом больные гордятся, что вступили в «Клуб бывших толстяков» и избавились от значительного веса. Тем самым теряется комплекс неполноценности, связанный с избыточным весом.

А. Котова похудела на 56 кг

Каждый мой сеанс – это маленький спектакль, психодрама, где роль режиссера исполняет врач, а главных героев – пациенты. Психодрама необходима для создания определенной психологической атмосферы в группе больных, а также для формирования у них веры в успех лечения. При этом мои пациенты искренни, в их высказываниях нет наигранности и фальшивости. Психодрама имеет лечебный эффект по отношению не только к членам группы (зрителям), но и к самому выступающему.

Наиболее важным звеном в моем методе лечения является так называемое психодраматическое демонстрирование. Оно заключается в том, что каждый пациент выходит на сцену и докладывает врачу о динамике веса и тех изменениях, которые произошли в его жизни, что, в свою очередь, производит огромное впечатление на участников лечебной группы. Пациенты, сбросившие 30, 40, 50 кг и более, демонстрируют свои фотографии до и после лечения. Благодаря этому происходит психологическая перестройка в сознании остальных. Дело в том, что до попадания в группу многим новичкам будущее снижение веса кажется нереальным. Поэтому в начале пути у них появляются опасения, связанные с неудачей в лечении, предстоящими лишениями и дискомфортом, которые могут ожидать их во время диетотерапии.

В моих группах положительные результаты лечения вселяют в первичных пациентов веру в успех лечения и подавляют страх перед предстоящей диетой.

Многим пациентам, демонстрирующим свои результаты, подобное самовыражение на публике придает уверенность в себе, в то же время похвала и одобрение всей группы приводят к эмоциональной релаксации. Если раньше, до лечения, они стеснялись своей фигуры, то после каждого выхода на сцену начинают гордиться достигнутыми результатами. Все это помогает многим моим пациентам избавиться от комплексов неполноценности. Они уже не чувствуют себя одинокими, отчужденными от общества, не подвергаются насмешкам и критике.

Но все эти изменения возможны только при долгосрочном лечении, однократного сеанса здесь явно недостаточно. Необходимо поддерживающее лечение. Я как тренер веду каждого своего пациента к хорошим результатам похудения. Если на первых этапах лечения редукция веса, как правило, протекает гладко, то в дальнейшем темпы похудения могут замедляться. Это связано с некоторыми перестройками в организме, а также с интенсивным выходом воды на первых этапах лечения. В данный период я провожу беседу с пациентами и убеждаю их продолжать лечение, несмотря на отсутствие динамики.

Если лечение краткосрочное, то есть используется только один сеанс кодирования, пациенты худеют, как правило, до наступления «мертвых зон». В дальнейшем, лишенные поддержки врача и группы, они обычно бросают лечение. Эффективность таких методов лечения у меня, мягко говоря, вызывает сомнение.

Е. Н. Бурмистрова похудела на 65 кг

В клубе уже собралось немало народу. Первыми приходят иногородние: с электричек, автобусов, поездов. По традиции новички усаживаются слева, а повторные больные и члены «Клуба бывших толстяков» – справа. Все они уже перезнакомились, подружились. Я и сам знаю судьбы и биографии многих из них.

Пожалуй, о каждом можно было бы написать волнующую, поучительную книгу. Может, именно это обстоятельство стало одной из причин, побудивших меня взяться за перо.

Почти у каждого – своя трагедия. Из-за полноты и болезней человек не может найти работу. Развиваются комплексы неполноценности... В общем, все это несчастные люди, испробовавшие не один метод похудения. Но тщетно... Они приезжают в ожидании чуда. И судьбы многих изменяются к лучшему.

Хотя за рубежом и организуется все больше «Клубов толстяков» рекламы и бизнеса ради, их члены до безобразия наращивают свой вес, рискуя. Иногда такие клубы – блажь богатых людей, предающихся объеданию.

Так, в Риме есть «Лига полных женщин». Толстушки решительно постановили: есть без ограничений все, что им нравится, и в любом количестве.

Наш клуб, в отличие от этих модных ныне сборищ полных людей, борется за здоровье человека. И в этом плане он, пожалуй, не имеет аналогов в мире. Во всяком случае, мне о подобном не приходилось слышать или читать.

К сожалению, целью различных объединений толстяков является вовсе не борьба с ожирением, а попытка оптимальной адаптации полных людей в современной жизни.

Так, в Нью-Йорке – городе самого большого количества клубов в мире – есть ассоциации сверхтолстых. Они совместно владеют фабрикой, производящей одежду нестандартных размеров. Жить-то надо!

Многие смиряются с полнотой, даже пытаются найти какие-то ее положительные стороны. Некоторые, например, утверждают, что толстяки намного добрее худых, что у них покладистый характер, а полные женщины более сексуальны и нравятся определенной категории мужчин.

С. Н. Борисенко похудел на 60 кг

На мой взгляд, полнота – это не тип конституции человека, а заболевание, название которому – ожирение. А попытка придать этому недугу некую пикантность, положительные эмоции – ошибка.

Почему так происходит? Думаю, от полного неверия в возможность похудеть. Взять, например, известную актрису, которая называет себя «сто килограммов мечты». Она пропагандирует полноту: «Все диеты бесполезны, толстый человек никогда не похудеет. Поэтому не надо комплексовать, а лучше искать какой-то особый шарм в полной женщине».

Моя же цель – заставить больных поверить в успех лечения. Двери нашего клуба открыты для всех желающих похудеть. Чтобы стать его членом, необходимо сбросить не менее 25 кг. Все это подтверждается фотодокументами – больные приносят снимки до и после лечения.

Считаю, что клуб является основной базой в Украине, серьезно занимающейся этой проблемой. Я бы даже назвал его «фабрикой снятия жира».

По грубым подсчетам, сейчас в Украине у меня одновременно лечатся несколько десятков тысяч бывших «колобков» – это 5-10 т жира, ушедшего за время лечения. Нет такого города, где бы не было моих пациентов. Вы можете удивиться, почему их так много?

Дело в том, что люди, как правило, не прерывают связь с клубом и она длится долгое время. Они периодически приезжают ко мне на прием и продолжают лечение, если нужно, амбулаторно, причем бесплатно. Благодаря клубу связь «больной – врач» поддерживается годами. Это, по сути дела, диспансерное наблюдение.

Почему я это делаю? Потому что моим больным некуда деться. «Меньше надо есть» – единственное, что могут посоветовать им в поликлинике. Ошибка многих врачей – однократное воздействие на больного. Да, кодирование оставляет очаг возбуждения в коре головного мозга, который подавляет аппетит. Но это не может длиться вечно, наступает спад, и вновь появляется аппетит. Поэтому необходимы более длительные контакты между врачом и пациентом. Если доктор не довел лечение до конца, тогда все насмарку.

С. В. Суслов похудел на 36 кг

В период экономических трудностей, плохого питания лечением ожирения никто не занимался. Думаете, мои пациенты не обращались в поликлиники? Наверняка ходили. Я сам врач и знаю, как к таким людям чаще всего относятся в лечебных заведениях: говорят, они с жиру бесятся. Там сплошной негатив, все раздражены: зарплаты маленькие, работы много. Врач сам от малоподвижного образа жизни с брюшком. А к известному доктору вообще без блата не запишешься.

Словом, любая поликлиника – зеркало нашего общества. Вот почему, следуя клятве Гиппократа, я твердо решил создать у себя на сеансах совсем другую обстановку.

Ко мне на прием можно попасть без всякой записи и волокиты. Приходите, вход свободный. Слушайте лекцию, смотрите, расспрашивайте. Кота в мешке никто не предлагает. А больные, начавшие худеть, – наглядная агитация. Ведь мне нужно, чтобы больной поверил, что он тоже может начать новую жизнь.

Кроме того, что мои больные приходят сюда сбросить вес и откорректировать аппетит, они окунаются в здоровый, доброжелательный микроклимат. Это не унылая, раздраженная очередь в поликлинике. На 2-3 часа мы как бы уходим от мирских дел, думаем о здоровье и перспективах для каждого. У похудевших и новичков – хорошая связь. Полные люди впервые за много лет чувствуют уважение к себе. Их сопровождают положительные эмоции. У них проявляются таланты.

Свой прием я организовываю, как маленький спектакль. Повторений избегаю. Здесь все заранее продумано, чтобы оставить светлый след в душе пациентов. После общего сеанса имею возможность поговорить с каждым, коротко ответить на вопросы. Это та обратная связь, которой лишены заезжие лекари-гастролеры. Считаю, что здоровье – это святое, и никакой фальши здесь быть не должно. Если повторить по-медицински, то «Клуб бывших толстяков» – это открытая психотерапевтическая группа. И результаты моей работы на виду.

Сейчас бывшие толстяки заполняют специальную анкету (см. ниже). Это, с одной стороны, медицинский документ, с другой – волнующее повествование о счастье тысяч излеченных людей.

О. Лукьянов похудел на 30 кг

По договоренности с одним научно-исследовательским институтом сейчас проводится обследование моих пациентов в процессе лечения. Об этом я потом расскажу более подробно.

Главная задача психотерапевта – заставить больного поверить в успех лечения. Перед толстяком ставится цель – стать личностью в высоком понимании этого слова, перебороть самого себя. Допустим, одна моя больная сбросила 40 кг и родила ребенка. Разве это не подвиг? Среди моих пациентов есть люди, которые переломили свою судьбу и по праву заслужили медаль за мужество. Недаром о них говорят «человек-легенда».

Когда тележурналисты из «Останкино» готовили в Киеве передачу о нашем клубе, не могли надивиться талантам бывших толстяков. Они организовали конкурс на лучшие частушки. Н. Бабук посвятил мне стих, а Н. Бабчук из Молдовы (она лечится у меня с дочерью) написала гимн для клуба. Такой оптимизм меня очень радует. Это значит, что успешно сработала задуманная мною форма общения пациентов, которая является частью моей методики излечения от полноты.

(г. Киев, ул. Ильинская, 9, Клуб моряков)

1. Фамилия, имя, отчество_______________________________

2. Год рождения_______________________________________

3. Адрес______________________________________________

4. Причина (отметить), которая привела вас к доктору Миркину:

¦ стремление изменить свою внешность;

¦ социальные проблемы:

а) разлад в семье;

б) профессиональная неустроенность;

¦ болезнь (указать диагноз).

5. Какие методы похудения использовали раньше? Результат.

______________________________________________________

6. С каким весом поступили на лечение к В. И. Миркину?

______________________________________________________

7. Динамика сброса лишних килограммов по месяцам:

1-й_________4-й_________7-й________10-й_________

2-й_________5-й_________8-й________11-й_________

3-й_________6-й_________9-й________12-й_________

Всего_________кг

Дата__________________ – – Подпись__________________

Не в Москве я и не в Сочи —
В Киев к Миркину попал,
Разгружался что есть мочи,
Чуть штаны не потерял.
Мы не станем всем хвалиться,
Что теперь кефир лишь пьем.
Ну а сын в семье родится —
Мы Володей назовем.
В клубе Миркина худела,
Стала стройною опять.
В сорок платье то надела,
Что носила в двадцать пять.
Доктор Миркин знает дело —
Стали в весе мы терять.
Тело вдруг помолодело —
Сексом занялись опять.
С юбилеем поздравляем,
Дай Бог встретиться нам вновь!
Вместо жира оставляем
Миркину свою любовь!

На свете дела нет полезней,
Чем люд лечить от всех болезней.
Так доктор Миркин наш решил
И всем на помощь поспешил.
Нам, толстякам, дарит надежду.
Такого не было ведь прежде.
Попутно излечив недуг,
Холостяки найдут подруг.
Всех-всех он лечит без придирки,
Наш друг, наш лидер – доктор Миркин.
А кто не верит в чудеса,
Пусть с ним побудет полчаса.
Он вашу радость, ваше горе
Охотно с вами разделит.
И праздник вам души устроит,
Поднимет дух и исцелит.
Симпатичный, добрый, милый,
К вам с любовью подойдет.
Кто в душе находит силы,
С ним нигде не пропадет!
Он добр и прост, как тополь, строен.
А в зал зайдет – становится светлей.
За труд награды он достоин
В сорокалетний юбилей.
Ему желаем радости, тепла,
Здоровья, счастья, вдохновенья.
Пусть будет жизнь его светла,
А грусть продлится лишь мгновенье!

Все намного стали мы стройнее
В нашем «Клубе бывших толстяков».
Ведь питаться стали мы умнее,
Миркин дал нам всем наказ таков:
«Не ленись и правильно питайся,
Сверхмечте ты верить будь готов,
В меру ешь и строго разгружайся,
Будешь ты тогда всегда здоров!»
Нашу радость нынче не измерить,
Интересно в клубе нашем жить.
Здесь помогут вам в себя поверить
И худеть, смеяться и любить.
И из Киева до всех окраин
Донесет народ благую весть —
Станешь ты судьбы своей хозяин,
Если в меру будешь пить и есть.
Широка страна моя родная,
Но закон один для всех таков:
Тем, кто ест без меры и без края,
Не попасть в «Клуб бывших толстяков».