Лучшие психотехники успеха

• Введение

• Часть IПСИХОТЕХНОЛОГИИ ВНУТРЕННИХ СОСТОЯНИЙ
• 1 КОМПЛЕКССоберись!
• Техника «Часы»
• Техника «Лунная дорожка» («Четыре слайда»)
• Техника «Ступени концентрации»
• Техника «Выбор приоритетов»
• 2 КОМПЛЕКСДля бесстрашных нет преград!
• Техника «Вперед, в пасть льва!»
• Техника «Парадоксальная интенция»
• Техника «Обращение к душе»
• Техника «Транс»
• Техника «Юмор»
• Техника «Стыд»
• Техника «Наедине с хищником»
• Техника «Волшебная надпись»
• Техника «Дыхание шариком»
• Техника «Герой из будущего»
• Техника «Первый охотник»
• Техника «Снятие движением»
• Техника «Резинка против страха»
• Техника «Рационализация страха»
• 3 КОМПЛЕКСБудь уверен!
• Техника «Лучшие воспоминания»
• Техника «Ваш герой»
• Техника «Зеркало для героя»
• Техника «Ощущения уверенности»
• Техника «Накачка уверенностью»
• Техника «Корона уверенности»
• Техника «Надпись уверенности»
• Техника «Символ уверенности»
• Техника «Внутренний волк»
• Техника «Биоэнергетическая медитация»
• Техника «Татвы»
• Техника «Сила рода»
• Техника «Супербиография»
• Техника «Корсет уверенности»
• Техника «Модели уверенного поведения»
• 4 КОМПЛЕКСПриручи свою удачу!
• Техника «Монетка»
• Техника «Аура удачи»
• Техника «Режиссер жизни»
• Техника «Магнит удачи»
• Техника «Упрямый поплавок»
• Техника «Будущие удачи»
• Техника «Юмор против неудачи»
• Техника «Уроки неудач»
• Техника «Образ удачи»
• Техника «Ключ к удаче»
• Техника «Корона»
• Техника «Шкала возможностей»
• 5 КОМПЛЕКСДорогу эксклюзиву!
• Техника «Рисование герба»
• Техника «Алмаз»
• Техника «Марафон»
• Техника «Десять доказательств эксклюзивности»
• Техника «Посредственность или выскочка?»
• 6 КОМПЛЕКССтойкий не сломается!
• Техника «Колесо Фортуны»
• Техника «Анализ ударов»
• Техника «Вентиляция эмоций»
• Техника «Кукиш»
• Техника «Стеклянная стена»
• Техника «Детский сад»
• Техника «Театр кукол»
• Техника «Потолок»
• Техника «Абсурд»
• Техника «Три роли»
• 7 КОМПЛЕКСПрепятствия – побоку!
• Техника «Физкультура»
• Техника «Танк»
• Техника «Танец десяти зверей»
• Мышечно-суставная гимнастика Кравцова
• Техника «Работа с образами»
• Техника «Аналог победы из прошлого»
• Техника «Расслабление»
• 8 КОМПЛЕКСНаведи на резкость!
• Техника «План и перспектива»
• Техника «Мишень»
• Техника «Магическая лестница»
• 9 КОМПЛЕКСПрощай, обида!
• Техника «Развенчание»
• Техника «Списки ожиданий»
• Техника «Уничтожение страхов»
• Техника «Сценарий обиды»
• Техника «Звездное небо»
• Техника «Взгляд из будущего»
• 10 КОМПЛЕКССожги свою ненависть!
• Техника «Прощение»
• Техника «Мысленное планирование»
• 11 КОМПЛЕКСПрощаем... себя!
• Техника «Покаяние»
• Техника «Борьба со стыдливостью»
• 12 КОМПЛЕКССпасибо зависти!
• Техника «Белая зависть»
• Техника «Принятие»
• Техника «Цена успеха»
• 13 КОМПЛЕКСИзгони гнев из души!
• Техника «Три ступени защиты»
• Техника «Пресечение»
• Техника «Неужели это я?»
• Техника «Внутренний тигр»
• 14 КОМПЛЕКСКак исцелить разбитое сердце?
• Техника «Эстетизация переживаний»
• Техника «Терапия творчеством»
• Техника «Психокомплексы»
• 15 КОМПЛЕКСПобеда над болью
• Техника «Костер боли»
• Техника «Вкус боли»
• Техника «Выдыхание боли»
• Техника «Злость против боли»
• Техника «Пустотность»
• Техника «Переговоры с болью»
• Техника «Принятие боли»
• 16 КОМПЛЕКСДа здравствует радость!
• Техника «Медитация на радости»
• Техника «Сосуд радости»
• Техника «Рай и ад»
• Прием «Выслушивание» («вентиляция мозгов»)
• Прием «Банализация» (снятие синдрома исключительности)
• Прием «Взгляд из будущего» (обесценивание ситуации в масштабах жизни)
• Прием «Эстетический подход»
• Прием «Напоминание о детях»
• Прием «Напоминание о родителях»
• Прием «Взвешивание»
• Прием «Контрастирование»
• Прием «Опыт предыдущих решений»
• Прием «Уверенность в потенциале»
• Прием «Доведение до абсурда» (перемена масштаба)
• Прием «Позитивное будущее» (терапия надеждой)
• Прием «Структурирование»
• Прием «Помощь другим»
• Прием «Расширение круга интересов»
• 17 КОМПЛЕКСГениям на заметку
• Техника «Магические вопросы»
• Техника «Взгляд со стороны»
• Техника «Картинки-стимулы»
• Техника «Креативная лингвистика»
• Техника «Игра в комбинаторику»
• Техника «Внутренний ребенок»
• Техника «Анализ возможностей»
• Упражнения на развитие терпения
• Техника «Взгляд в будущее»
• Техника «Три "Я"»
• Техника «Советы»
• Упражнение на развитие чувства юмора
• Упражнение на развитие наблюдательности
• Техника «Перемены»
• Техника «Варианты»
• Упражнение на развитие воображения
• Техника «Обдумывание снов»
• Техника «Поиск мудрости»
• Упражнение на развитие образного мышления
• Техника «Связь с телом»
• Техника «Успокоение»
• Техника «Парадоксы»
• Упражнения на развитие настойчивости
• Техника «Поиск идей»
• Техника «Автоматическое письмо»
• 18 КОМПЛЕКСДеньги к деньгам...
• Техника «Борьба со стереотипами»
• Техника «Плюсы против минусов»
• Техника «Запах денег»
• Техника «Максимум денег»
• Техника «Денежный ветер»
• Техника «Принятие денег»
• 19 КОМПЛЕКСДиалог со смертью
• Техника «Перепрограммирование даты»
• Техника «Некролог»
• Техника «Эпитафия»
• Техника «Медитация на смерти»
• Техника «Мементо мори»

• Часть IIПСИХОТЕХНОЛОГИИ ОБЩЕНИЯ
• ГЛАВА 1Скрытый гипноз
• «Вы, как умный человек, понимаете, что...»
• «И я понимаю, что вы в глубине души...»
• «А не сама ли судьба нас свела?»
• «А не кажется ли вам, что мы уже встречались с вами в другой жизни?»
• «А ведь это жизнь... Так бывает в реальной жизни»
• «Но вы ведь понимаете, что людям свойственно ошибаться. Кто из нас поначалу не делал ошибок?»
• «Если уж быть до конца откровенным, то я вам скажу главное...»
• «Да вы не о том спрашиваете...»
• «В вас говорит сопротивление...»
• Прием «Выбор без выбора»
• Прием «Трех „Да“»
• Прием «Да или нет?»
• Прием «Генерализация»
• Прием «Конкретика»
• Прием «Смена ярлыка»
• Прием «Несоответствие практики и теории»
• Прием «Бумеранг»
• Прием «Ироничная ссылка»
• Прием «Инкорпорация»
• Прием «Черное – белое»
• ГЛАВА 2Психологическое карате
• Прием «Киборг»
• Прием «Игра»
• Прием «Разгон»
• Прием «Рукопожатие»
• Прием «Садитесь, пожалуйста»
• Прием «Психокомплексы»
• Прием «Вопросы»
• Прием «Забота о человеке»
• Прием «Сплетни»
• Прием «Авторитет»
• Прием «Хладнокровие»
• Прием «Бюрократ»
• Прием «Теоретик, слушай практика!»
• Прием «Не перебивай!»
• Прием «Не неси чушь!»
• Прием «Не верь иллюзиям!»
• Прием «Учись слушать!»
• Прием «Друг тебе зла не пожелает!»
• Прием «Был у меня шеф...»
• Прием «Соберись!»
• Прием «Прости за правду-матку!»
• Прием «Все ошибки налицо!»
• ГЛАВА 3Психологическое айкидо
• Прием «Открытая дверь»
• Прием «Роли»
• Прием «Зеркало»
• Прием «Позитив»
• Прием «Авторитет»
• Прием «Все мы люди»
• Техника «Три просьбы»
• Техника «Цейтнот»
• Техника «Родственные души»
• Техника «Дети»
• Техника «Землячество»
• Техника «Чувство вины»
• ГЛАВА 4Симпатия, доверие, интерес
• Правило ореола
• Правило красоты
• Правило застенчивости
• Правило открытости
• Правило переноса чувств
• Правило первых фраз
• Правило такта
• Прием «Помогите мне!»
• Прием «Вам помочь?»
• Прием «Хочу познакомить вас с...»
• Прием «Замечательная опера!»
• Прием «Кто последний? Я за вами!»
• Прием «Вы тоже любите Толкиена?»
• Техника «Комплимент»
• Техника «Зеркало»
• Техника «Открытость»
• Техника «Помощь»
• Техника «Ритуалы»
• Техника «Юмор»
• Техника «Шок»
• ГЛАВА 5Техника решения конфликтных ситуаций

• Заключение